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Wie kann man anfangen sich zu akzeptieren? (Nikita123, 15)
Vertraue auf dich und lass deinen Gnomio einfach frei und schau, dass er nicht mehr zurück kommt. Denke an das, was du kannst und was du magst. Akzeptieren dich so wie du bist. Jeder Mensch ist aus seine eigene Art und Weise perfekt. Glaube an dich! Hab deine Ziele vor Augen und erfülle diese und sei stolz auf dich.
Mööööhhhrrreeee (w)Das man mal sagt zu sich: das habe ich gut gemacht.
Julian (15)Wir müssen uns selbst akzeptieren, weil wir alle schön sind und uns für nichts schämen sollten. Natürlich sage ich dir jetzt, wie du dich selbst akzeptieren kannst: Das ist nicht nötig :)
Geltrude (Kein, 14)Schau nur auf deine Entwicklung. Z.B. erst kannst du nur 5 Liegestütze und nach einer Woche 10 und immer so weiter, dann siehst du wie du voran kommst. Nur das ist wichtig für Dich. Wenn andere mehr Liegestützen schaffen, kann das schon sein, aber es hat nichts mit Dir zu tun.
Levin 2.0Ich habe relativ oft angefangen an mir zu zweifeln. Ich wusste, ich könnte nichts im meinem Leben erreichen. Hinter meinem rücken wurde sehr oft getuschelt, ich wurde gemobbt aber habe es niemandem gesagt. Was ich damit meine, ist nur... das mal klar sagen soll, wenn man gemobbt wird. Steh jetzt auf! Bist du aufgestanden? Ja? Ok! Geh jetzt zum Spiegel und sag Folgendes: ich kann alles im meinem Leben erreichen was ich will! Ich werde mich von niemandem runter machen lassen! Ich habe grosse Träume und ich weiss, dass ich das erreichen kann!
Ich schaffe alles, was ich will! Ich bin schön, ich bin Klug, ich kann das! Und mache das mind. 2 mal am Tag. Das wird dir eine grosse Hilfe sein!!
Ich habe relativ oft angefangen an mir zu zweifeln. Ich wusste ich könnte nichts im meinem Leben erreichen. Hinter meinem rücken wurde sehr oft getuschelt, ich wurde gemobbt aber habe es niemandem gesagt. Was ich damit meine, ist nur... das mal klar sagen soll, wenn man gemobbt wird. Steh jetzt auf! Bist du aufgestanden? Ja? Ok! Geh jetzt zum Spiegel und sag Folgendes: ich kann alles im meinem Leben erreichen was ich will! Ich werde mich von niemandem runter machen lassen! Ich habe grosse Träume und ich weiss, dass ich das erreichen kann!
Ich schaffe alles, was ich will! Ich bin schön, ich bin Klug, ich kann das! Und mache das mind. 2 mal am Tag. Das wird dir eine grosse Hilfe sein!!
Schau nur auf deine Entwicklung z.B.erst kannst du nur 5 Liegestütze und nach einer Woche 10 und immer so weiter, dann siehst du wie du voran kommst. Nur das ist wichtig für Dich. Wenn andere mehr Liegestützen schaffen, kann das schon sein, aber es hat nichts mit Dir zu tun.
Maxmachts (m, 14)Man sollte vor einen Spiegel stehen und sagen das man schön ist. Das 15 mal am tag.
Merlin (m, 13)Mangas lesen. Das zeigt dir, was für Probleme es auf der Welt gibt und wie gut man es eigentlich hat. Ich zum Beispiel habe gerade Attack on Titan gelesen und habe gemerkt, was mit Leuten die in einem krieg verwickelt sind passiert. (...) Und natürlich habe ich auch schon früher gewusst, dass Krieg schlimm ist aber ich hab realisiert, was mit der Psyche eines Menschen passiert, wenn man angst hat. (...) Darum werde ich auch einen Manga schreiben der (...) düster ist, dass er den Menschen die Augen öffnet. Und wenn man den gelesen hat, es schwierig sein wird, sich selbst nicht mehr zu akzeptieren, weil man merkt, wie gut man es eigentlich hat.
Akinokami (m, 14)Sei zufrieden, mit dem was du hast .
Der Coolste (13)Man soll sich halt einfach akzeptieren mit Sachen wie vor den Spiegel stehen und sagen: Du bist echt sexy!
Peter (m, 13)Du darfst dich nicht aufgeben sondern das machen was du für richtig haltest.
Masternidal (m, 14)Wenn du an dir selbst zweifelst, dann schaffst du es nie weit. Also raff dich zusammen und sei du selbst, egal was die anderen über dich sagen. Das einzig wichtige ist das du DICH WOHLFÜHLST. Also raus mit dir in die Welt und zeig allen wie gut du sein kannst.
Der Coolste (13)Du siehst dein Leben jetzt vielleicht so, aber andere wichtige Leute in deinem Leben sehen das höchstwahrscheinlich anderst. Stell dir mal deine Mutter oder deinen Vater vor, wärst du plötzlich nicht mehr da, würde für sie eine Welt zusammenbrechen! Oder andere Leute wie deine Freunde oder Freundinnen würden dich nie wieder sehen. Sie wären traurig darum dass sie dich nie wieder sehen können!
Du bist ein Unikat! Du bist einzigartig! Du bist wichtig! Ändere dich nicht! So wie du bist, so bist du perfekt! Blende deine negativen Gedanken aus und schaue dich von der Perspektive an, von der du dich toll findest, auch wenn es dir schwer fällt.
Grüsse von mir, ich hoffe ich konnte dir helfen.
Man sollte sich so akzeptieren wie man ist, da alle Fehler machen egal welche oder wie schlimm sie sind. SEI DU SELBST.
#akzeptieredichsowiedubist (m, 12)SEI WER DU BIST EGAL. LEBEN GEHT WEITER
AMAL (15)Es ist wichtig sich zu mögen und andere zu helfen heisst nicht, sich selbst zu verachten.
Ritchi (m, 14)Ich habe auch Probleme mit Selbstbewusstsein und all diese Sachen stehen mir gaaannnz oben... Also zuerst du bist nicht allein! Mir hilft es andere zu fragen, was sie an mir mögen und an diesen Dingen fest zu halten vielleicht machst du eine Liste von diesen Dingen ! Ich hoffe diese tipps helfen dir. Und übrigens schaue auf dich und mach dir keine Sorgen was andere über dich denken.
Eliglaubtandich (11)Man schaut an, was alles dir an dir gefällt und vergleicht es mit seinen Freunden. So kommt sicher viel Gutes zu licht.
Gameboyboy (m, 14)Rückmeldung von DENK-WEGE
Wir würden sagen: So, wie du als Mensch geschaffen bist, bist du wunderbar und einmalig. Der Mensch mit seinem Körper, seinen Fähigkeiten zu fühlen und zu denken ist ein Wunder! Du darfst dich also als Mensch annehmen und deine Gefühle, Talente, deine Fähigkeiten entdecken, weiterentwickeln und schätzen. In diesem Bereich musst du dir von gar niemandem einreden lassen, du seist grundsätzlich nicht in Ordnung oder irgendwie falsch! Du darfst mit den obigen Tipps lernen, dich zu akzeptieren, zu mögen und dich zu entfalten.
Wie wir uns als Menschen verhalten (manchmal eben auch grob, rücksichtslos oder boshaft), das ist nicht immer in Ordnung. Daher ist es gleichzeitig wichtig, das eigene Verhalten immer wieder zu hinterfragen: "War das in Ordnung, wie ich mich verhalten habe?" Oder: "Ist es in Ordnung, wenn ich mich so verhalten würde?", "Wie fühlen sich die anderen?". Beim Verhalten ist es also durchaus wichtig, auf die anderen zu hören und aus ihren Reaktionen zu lernen, ihre Gefühle und Rückmeldungen einzubeziehen.
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Einen Überblick über alle Aktivitäten im Bereich Prävention und Gesundheitsförderung finden Sie hier.
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feel-ok.ch ist ein Angebot der Schweizerischen Gesundheitsstiftung RADIX, das Informationen für Jugendliche und didaktische Instrumente u.a. für Lehrpersonen, Schulsozialarbeiter*innen und Fachpersonen der Jugendarbeit zu Gesundheitsthemen enthält.
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