feel-ok.ch klärt dich sachlich zu den Themen Nikotin (u.a. Vapes, Zigaretten, Snus, Shishas…), Cannabis, Alkohol und Misch-Konsum (Alkohol mit Medikamenten) auf, damit Du über die Folgen für deine Gesundheit korrekt informiert bist. So kannst du bewusst entscheiden, welche Risiken du bereit bist, einzugehen, aber auch wann es wichtig ist, dass du auf den Konsum verzichtest.
Inhalte
Diese Artikel interessieren unsere Leser*innen: «Nikotin», «Zigaretten», «Vapes», «Wasserpfeife, Shisha», «Snus», «Cannabis mit THC», «Alkohol» und «Misch-Konsum».
Interaktiv
Mach mit bei unserem Leiterspiel zu Rauchen, Cannabis und Alkohol, denn je mehr du weisst, desto weiter kommst du. Mit einem Abhängigkeitstest kannst du prüfen, wie sehr dich die Zigarette in ihren Bann gezogen hat. Mit dem Tabak-Quiz weisst du, wie gut du dich in diesem Thema auskennst. Mit unserem Cannabis-Check (ab einem Alter von 15 Jahren) erfährst du, welche Bedeutung und Folgen der Cannabiskonsum für dein Leben hat. Mit unserem Alkohol-Check erkennst du, ob du den Alkoholkonsum im Griff hast. Mit dem Alkohol-Quiz weisst du, wie gut du dich mit Alkohol auskennst.
Willst du mit dem Rauchen aufhören? Hast du eine Frage zum Cannabis- oder Alkoholkonsum? Hast du Sorgen oder Bedenken? Diese Anlaufstellen und Fachpersonen helfen dir dabei und beantworten deine Fragen.
Safe Zone
safezone.ch berät dich professionell, anonym und kostenlos bei Fragen zu Tabak, Cannabis, Alkohol, Misch-Konsum und anderen Suchtproblemen.
Sucht Schweiz
Machst du dir Gedanken über deinen eigenen Konsum von Cannabis und Alkohol? Machst du dir Sorgen, weil eine nahestehende Person ein Problem mit einem Suchtmittel hat? Sucht Schweiz bietet ein offenes Ohr, Verständnis und Rat.
Blaues Kreuz | Beratungsstelle für Alkoholprobleme
Das Blaue Kreuz bietet Beratungsangebote für Betroffene, Angehörige und Familien u.a. zum Alkoholkonsum. Die Beratungen sind kostenlos und werden von qualifizierten Fachpersonen angeboten. Das Angebot umfasst Information und Abklärung, Kurzberatung, Einzel-, Paar- und Familienberatung sowie Gruppen für Betroffene, Angehörige und Kinder.
Rauchstopp-Linie | 0848 000 181
Die Rauchstopplinie ist ein telefonischer Beratungsservice, der unkompliziert bei der Tabakentwöhnung hilft. Die Berater*innen der Rauchstopplinie sind Profis, wenn es darum geht, einen Rauchstopp richtig vorzubereiten und eine geeignete Aufhörmethode zu wählen. Sie haben schon Tausenden von Rauchern*innen geholfen. Wenn du einen Rückruf anforderst, ist diese Dienstleistung kostenlos.
Fachperson in deiner Nähe
In den Einzelberatungen erhältst du eine individuelle Beratung zum Rauchstopp. Die Einzelberatungen werden von Ärztinnen * Ärzten sowie anderen Fachpersonen in Gesundheitszentren und Spitälern an vielen Orten angeboten.
Von A wie «Agrarpraktiker» bis Z wie «Zweiradmechanikerin». Nimm Einblick in über 80 verschiedene Berufe.
Christian, Regula, Lukas, Jorina und viele andere Jugendliche erzählen in diesen Videos über ihre Berufslehre, warum sie sich dafür entschieden haben, was sie dabei begeistert und über ihre Pläne für die Zukunft.
Zudem findest du in jedem Beitrag den Link zu berufsberatung.ch mit ergänzenden Informationen zu Berufsvoraussetzungen, Ausbildung, Weiterbildungsmöglichkeiten, Berufsverhältnisse und mehr.
Agrarpraktiker EBA, Anlagen- und Apparatebauer, Augenoptikerin EFZ, Autolackierer EFZ, Automatiker EFZ, Automobil Fachmann EFZ, Automobilmechatroniker EFZ
Bäckerin-Konditorin-Confiseurin EFZ, Bekleidungsgestalterin, Bootbauerin, Buchhändler EFZ, Büroassistentin EBA
Carrosserielackierer/in EFZ, Carrosseriereparateur/in EFZ, Carrosseriespengler/in EFZ, Chemie- und Pharmatechnologe EFZ, Coiffeuse EFZ
Dentalassistentin EFZ, Detailhandelsfachfrau EFZ Consumer Electronics, Detailhandelsfachfrau EFZ Textil, Detailhandelsfachmann EFZ Nahrungs- und Genussmittel, Drogist EFZ, Drucktechnologe EFZ
Elektroinstallateur EFZ, Elektroniker
Fachfrau Betreuung EFZ, Fachfrau Gesundheit EFZ, Fachmann Betriebsunterhalt EFZ, Fachmann Information und Dokumentation EFZ, Fahrzeugschlosser/in EFZ, Floristin EFZ, Forstwart EFZ, Fotofachfrau EFZ, Fotograf
Gärtnerin EFZ, Gebäudereiniger EFZ, Gemüsegärtnerin EFZ, Geomatiker EFZ, Gleisbauer EFZ, Goldschmiedin EFZ, Grafiker EFZ
14 Gesundheitsberufe (Videos aus gesundheitsberufe-bern.ch)
Assistentin Gesundheit und Soziales, Diplomierter Pflegefachmann HF, Diplomierte Aktivierungsfachfrau HF, Diplomierter Biomedizinischer Analytiker HF, Diplomierte Dentalhygienikerin HF, Diplomierter Fachmann für Medizinisch-Technische Radiologie HF, Diplomierte Fachfrau Operationstechnik HF, Diplomierter Rettungssanitäter HF, Pflegefachfrau BSc BFH, Ergotherapeutin BSc ZFH, Ernährungsberater BSc BFH, Hebamme BSc BFH, Physiotherapeut BSc BFH
Hauswirtschaftspraktikerin EBA, Heizungsinstallateur EFZ, Hotelfachfrau EFZ, Hotellerieangestellte EBA,
Kaminfegerin EFZ, Kauffrau, Koch EFZ, Konstrukteurin EFZ, Kosmetikerin EFZ, Küchenangestellter EBA, Kunststofftechnologe EFZ
Laborant EFZ, Lackierassistent/in EBA, Landmaschinenmechaniker EFZ, Landwirt EFZ, Lastwagenführerin, Logistiker EBA, Logistiker EFZ
Malerin EFZ, Maurer EFZ, Mediamatiker EFZ, Medizinische PraxisassistentIn EFZ, Metallbauer EFZ, Milchtechnologe, Montage-Elektriker EFZ, Multimedia-Elektroniker
Pferdefachfrau EFZ, Polybauer, Polymechanikerin EFZ, Produktionsmechaniker EFZ
Recyclist EFZ, Reifenpraktiker EBA, Restaurationsfachfrau EFZ
Säger Holzindustrie EFZ, Sanitärinstallateur EFZ, Schreinerin, Schreinerpraktiker EBA, Spengler EFZ, Strassenbauer EFZ
Telematiker EFZ, Tiermedizinische Praxisassistentin EFZ, Tierpflegerin EFZ
Zahntechniker, Zeichnerin EFZ, Zimmermann, Zweiradmechaniker
Egal, was Dir auf dem Magen liegt, ruf die 147 an und Du erhältst sofort Unterstützung.
Die Jugendberatung unterstützt Dich dort, wo Du Unterstützung brauchst. Klick hier!
Einen Überblick über alle Aktivitäten im Bereich Prävention und Gesundheitsförderung finden Sie hier.
feel-ok.ch ist ein Angebot der Schweizerischen Gesundheitsstiftung RADIX, das Informationen für Jugendliche und didaktische Instrumente u.a. für Lehrpersonen, Schulsozialarbeiter*innen und Fachpersonen der Jugendarbeit zu Gesundheitsthemen enthält.
20 Kantone, Gesundheitsförderung Schweiz, das BAG und Stiftungen unterstützen feel-ok.ch.
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