Nichtrauchen hat Vorteile

Inhalt

Kein Stress, dauernd Zigaretten besorgen zu müssen

Der Dauerstress mit den Zigaretten schränkt die Bewegungsfreiheit ein und macht abhängig, weil er den Alltag dirigiert. 

Raucher/-innen kennen diesen Stress: Sie haben keine Zigaretten mehr! Zuerst werden alle Anwesenden angehauen: "Hast du mir eine Zigi? Wie viele hast du noch? Reicht uns das für den Abend? Ja, ich zahl’s dir zurück!" usw. Wenn das nicht funktioniert, werden fremde Leute angesprochen. Wenn niemand in der Nähe ist, wird hektisch die Frage gestellt, wo man ein Päckchen kaufen kann. Wie mühsam, wenn man sich am See oder irgendwo draussen in der Natur befindet, wo es keine Zigarettenautomaten gibt... Die Stimmung geht bergab.

Die Not mit den ausgegangenen Zigaretten kennen Raucher/innen auch, wenn sie kein Münz haben oder wenn sie zu Hause sind und es schon spät ist. Und vermutlich nehmen sie morgens Umwege, Verspätungen oder andere Komplikationen in Kauf, weil sie Zigis besorgen müssen. Dazu kommt, dass der Verkauf von Zigaretten in vielen Kantonen an Jugendliche unter 16 Jahren verboten ist. Viele können sich ihre Zigaretten dann nur mit Hilfe von älteren Kollegen/innen besorgen.

Patronat
Autor/-in
Oliver Padlina
Revisor/-in
Susanne Lanker

Aus der Region für Dich

Jugendberatung in Breitenbach, Dornach, Balsthal, Olten

Hast du Fragen zu Beziehung, Sexualität, Schule und Ausbildung, neue Medien, Drogen, Gewalt, Geld oder Familienkonflikten? Nimm Kontakt auf!

Jugendberatung in Solothurn und Grenchen

Hast du Fragen zu Beziehung, Sexualität, Schule und Ausbildung, neue Medien, Drogen, Gewalt, Geld oder Familienkonflikten? Nimm Kontakt auf!

Lungenliga Solothurn

Hast du Fragen zum Thema Rauchen oder möchtest du aufhören zu rauchen? Die Lungenliga Solothurn hilft dir gerne weiter.

Safezone

Hast du eine Frage zum Thema Sucht und möchtest dich beraten lassen? Dann bist du hier genau richtig!

Fokus

Schwangerschaft

"Ich bin schwanger!"

Schwangerschaft

Oder deine Freundin ist schwanger. Was nun?!

Beruf

Lehrstelle suchen

Beruf

Finde raus, was du brauchst und wie du vorgehen kannst, um eine Lehrstelle zu finden.

Aus der Region für Dich

Jugendberatung in Breitenbach, Dornach, Balsthal, Olten

Hast du Fragen zu Beziehung, Sexualität, Schule und Ausbildung, neue Medien, Drogen, Gewalt, Geld oder Familienkonflikten? Nimm Kontakt auf!

Jugendberatung in Solothurn und Grenchen

Hast du Fragen zu Beziehung, Sexualität, Schule und Ausbildung, neue Medien, Drogen, Gewalt, Geld oder Familienkonflikten? Nimm Kontakt auf!

Lungenliga Solothurn

Hast du Fragen zum Thema Rauchen oder möchtest du aufhören zu rauchen? Die Lungenliga Solothurn hilft dir gerne weiter.

Safezone

Hast du eine Frage zum Thema Sucht und möchtest dich beraten lassen? Dann bist du hier genau richtig!

Fokus

Essstörungen

Dein Thema?

Essstörungen

Fühlst du dich zu dick, zu dünn? Sind deine Essgewohnheiten OK? Kompetente Beratung findest du hier.

Ernährung

Fette

Ernährung

Einige Fette machen eher fit, andere Fette eher fett.