Unzufriedenheit

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Wer wächst, hat spezielle Bedürfnisse

Dein Körper wächst und verändert sich während der Pubertät stark. Das ist die Lebensphase, in der dein Körper am meisten Nährstoffe braucht.

Dein Körper kann nämlich nur wachsen, wenn er ausreichend mit lebensnotwendigen Nährstoffen versorgt ist.  

Eine gesunde Ernährung hilft dir auch, dich besser zu konzentrieren und auch körperlich fit zu sein. Auch das ist im Jugendalter besonders wichtig – dann nämlich, wenn dich Schule, Lehre oder Job zunehmend fordern.

Fokus

Hilfe

Sexueller Missbrauch?

Hilfe

Du bist nicht allein

Häusliche Gewalt

Jugendliche antworten

Häusliche Gewalt

Drei Jugendliche erleben häusliche Gewalt. Wir haben andere Jugendliche gefragt, was sie in ihrer Situation tun würden.

Fokus

Mobbing

Wirst du fertig gemacht?

Mobbing

Jeder kann Opfer von Mobbing werden. Und jeder kann etwas dagegen tun.

Rauchen

Wasserpfeife, Snus, Schnupftabak

Rauchen

Alternativen zu Zigaretten?