Wie entsteht Übergewicht? Und Untergewicht?

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Übergewicht entsteht nicht bei allen Menschen aus den gleichen Gründen. Nur wer seine persönlichen Gründe kennt, kann auch wirkungsvoll etwas gegen Übergewicht machen. 

Übergewicht hat viele Ursachen. Dazu gehören:

  • ungünstige Ess- und Trinkgewohnheiten
  • zu wenig Bewegung
  • genetische und familiäre Voraussetzungen
  • kritische Wachstumsphasen, in denen wir anfälliger für Übergewicht sind: z.B. die Pubertät
  • unsere Gesellschaft, das heisst die Menschen um uns herum
  • unsere Umgebung, das heisst ob und wie einfach es ist, sich gesund zu verpflegen und sich genügend zu bewegen

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E-Zigaretten

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Harmlos? Gefährlich? Sogar nützlich?

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Alkohol: Wie viel ist ok?

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Das hängt auch von deinem Alter ab

Psychische Gesundheit

Wie geht’s dir?

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Sex

Geschlechtskrankheiten

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U.a. Chlamydien, Gonorrhö,Hepatitis und Syphilis lassen sich behandeln, wenn rechtzeitig diagnostiziert

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