Stress
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Schule und Familie

Konflikte

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Nervende Kollegen, stressige Lehrer/-innen. Was nun?


Unterricht, Prüfungen

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Vom Unterricht profitieren und Tipps bei Prüfungsstress


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Deine Rechte, kommunizieren, Erwartungen und Taschengeld


Verschaff dir den Durchblick

Jugendliche stellen Fragen

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Und andere Jugendliche geben eine Antwort dazu: Hier zum Thema Stress.


Tests

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Wie gross ist dein Risiko, bei Problemen Stress zu haben?


Mehr Power gegen Stress

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Häufig liegt die Lösung bei einen selbst.


Entspannung

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Kurze Entspannungsübungen, die helfen, die Batterien neu aufzuladen.


Sage auch mal nein

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Wer fähig ist, auch mal Nein zu sagen, hat weniger Stress… und mehr Geld.


Schlafprobleme

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Stress stört den Schlaf. Gut schlafen hilft gegen Stress.


Aus der Region für Dich

147 hilft sofort

Egal, was Dir auf dem Magen liegt, ruf die 147 an und Du erhältst Unterstützung.

Kinder- und Jugendpsychiatrischer Dienst Solothurn

Stress kann krank machen. Hier findest Du Hilfe.

Notfall- und Krisenambulanzen

Hier erhältst Du rund um die Uhr Unterstützung bei einer akuten Krise oder einem psychischen Notfall.

Fokus

Rechte

Behinderung

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Könntest du - wenn du eine Behinderung hättest - in deiner Schule am Schulalltag teilnehmen?

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Finde raus, was du brauchst und wie du vorgehen kannst, um eine Lehrstelle zu finden.

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Wenn es um deinen Körper geht, hast du Rechte, egal wie alt du bist.

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Finds raus

Egal wie alt du bist, Rauchen greift deinen Körper an.