Stress
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Schule und Familie

Konflikte

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Nervende Kollegen, stressige Lehrer/-innen. Was nun?


Unterricht, Prüfungen

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Vom Unterricht profitieren und Tipps bei Prüfungsstress


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Deine Rechte, kommunizieren, Erwartungen und Taschengeld


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Jugendliche stellen Fragen

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Und andere Jugendliche geben eine Antwort dazu: Hier zum Thema Stress.


Tests

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Wie gross ist dein Risiko, bei Problemen Stress zu haben?


Mehr Power gegen Stress

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Häufig liegt die Lösung bei einen selbst.


Entspannung

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Kurze Entspannungsübungen, die helfen, die Batterien neu aufzuladen.


Sage auch mal nein

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Wer fähig ist, auch mal Nein zu sagen, hat weniger Stress… und mehr Geld.


Schlafprobleme

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Stress stört den Schlaf. Gut schlafen hilft gegen Stress.


Aus der Region für Dich

Kinder- und Jugendpsychiatrischer Dienst (KJPD)

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Fühlst du dich traurig, niedergeschlagen oder depressiv? Hier findest du Hilfe.

Notfall- und Krisenambulanzen

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Hier erhältst du rund um die Uhr Unterstützung bei einer akuten Krise oder einem psychischen Notfall.

Solothurner Bündnis gegen Depression

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Klicke hier, wenn du Informatinen und Hilfsangebote rund um Depression und psychische Krisen suchst.

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Wie viel Zucker steckt in 5 dl Coca Cola?

Geht es um mich?

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Wenn sich deine Eltern streiten, anschreien, beleidigen oder schlagen, bieten wir dir Rat. 

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Weisst du, was ein Glücksspiel ist? Hier kannst du dein Wissen testen.

Leben

Suizidgedanken

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Suizidgedanken können gefährlich werden. Erlebst du sie öfters, behalte diese Gedanken nicht für dich.