Trotzdem gibt es Raucher/-innen

Inhalt

Nach dem Essen gehört eine Zigarette dazu

Geniesst du es, ein gutes Essen mit einer Zigarette abzuschliessen? Obwohl du weisst, dass der Genuss von kurzer Dauer ist?

Man kann sich natürlich eine zweite oder dritte Zigarette anzünden, um den Genuss auszudehnen, aber spätestens dann kriegt man die Kehrseite zu spüren - den üblen Geschmack im Mund, den Rauchgestank an Kleidern und Haaren…

Oder kannst du nach einer Zigarette "Schluss!" sagen und eine Woche warten, bis du die Nächste rauchst?

Wenn nicht, läufst du Gefahr, dich so sehr ans Nikotin zu gewöhnen, dass du die Zigarette immer mehr brauchst und immer weniger geniesst. Immer mehr kommen dann die Nachteile des Rauchens zum Tragen, z.B. verschlechterte körperliche Kondition, abgestumpfter Geruchs- und Geschmacksinns, Pickel, morgendlicher schleimlösender Husten, ... 

Patronat
Autor/-in
Oliver Padlina
Revisor/-in
Susanne Lanker

Aus der Region für Dich

Jugendberatung in Breitenbach, Dornach, Balsthal, Olten

Hast du Fragen zu Beziehung, Sexualität, Schule und Ausbildung, neue Medien, Drogen, Gewalt, Geld oder Familienkonflikten? Nimm Kontakt auf!

Jugendberatung in Solothurn und Grenchen

Hast du Fragen zu Beziehung, Sexualität, Schule und Ausbildung, neue Medien, Drogen, Gewalt, Geld oder Familienkonflikten? Nimm Kontakt auf!

Lungenliga Solothurn

Hast du Fragen zum Thema Rauchen oder möchtest du aufhören zu rauchen? Die Lungenliga Solothurn hilft dir gerne weiter.

Safezone

Hast du eine Frage zum Thema Sucht und möchtest dich beraten lassen? Dann bist du hier genau richtig!

Fokus

Konflikt

Selbstsicheres Auftreten

Konflikt

So kannst du Konflikte entschärfen.

Jugendberatung

Coming out

Jugendberatung

Weisst du nicht, ob du auf Mädchen oder Jungs stehst? Die Berater von DU BIST DU haben ähnliche Erfahrungen gemacht.

Aus der Region für Dich

Jugendberatung in Breitenbach, Dornach, Balsthal, Olten

Hast du Fragen zu Beziehung, Sexualität, Schule und Ausbildung, neue Medien, Drogen, Gewalt, Geld oder Familienkonflikten? Nimm Kontakt auf!

Jugendberatung in Solothurn und Grenchen

Hast du Fragen zu Beziehung, Sexualität, Schule und Ausbildung, neue Medien, Drogen, Gewalt, Geld oder Familienkonflikten? Nimm Kontakt auf!

Lungenliga Solothurn

Hast du Fragen zum Thema Rauchen oder möchtest du aufhören zu rauchen? Die Lungenliga Solothurn hilft dir gerne weiter.

Safezone

Hast du eine Frage zum Thema Sucht und möchtest dich beraten lassen? Dann bist du hier genau richtig!

Fokus

Stress

Entspannung

Stress

Kurze Entspannungsübungen, grosse Wirkung.

Beruf

Es läuft nicht rund

Beruf

Probleme mit dem Lehrmeister? Schlechtes Betriebsklima? Schwierigkeiten in der Berufsschule?