Zunehmen, abnehmen

Inhalt

Dein Körper ist nicht das einzig Wichtige an dir

Wenn du übergewichtig bist, ist es sinnvoll, dir Gedanken darüber zu machen, wie du gesund abnehmen kannst. Aber vergiss nicht: Du bist mehr als nur dein Körper!

Dein Körper ist nicht das einzig Wichtige an dir – schliesslich mögen dich deine Freundinnen und Freunde nicht wegen deines Aussehens, sondern weil du so bist, wie du bist.

Vielleicht bist du ein besonders durchsetzungsfähiger und zielstrebiger Mensch? Oder speziell hilfsbereit und freundlich? Oder meist optimistisch und aufgestellt? Oder einfach jemand, den/die man gerne um sich hat?

Frage deine beste Freundin bzw. deinen besten Freund, was sie bzw. er an dir besonders mag. Du wirst staunen, was dabei alles herauskommt!

Fokus

Freizeit

Spannende Ideen

Freizeit

Möchtest du dich in der Schweiz für ein Anliegen engagieren oder dich einfach erholen?

Stress

Familie

Stress

In deiner Familie hast du Pflichten, aber auch Rechte. Kannst du sie nennen?

Fokus

Finds raus

Alkohol: Wie viel ist ok?

Finds raus

Das hängt auch von deinem Alter ab

Stress

"Ich habe keine Zeit"

Stress

Eigentlich wäre die Lösung einfach: weniger arbeiten. Aber es klappt oft nicht.