Ursachen von Essstörungen

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Familie

Bestimmte Merkmale einer Familie können ebenfalls Risikofaktoren für die Entwicklung einer Anorexie darstellen – meist ohne dass das den Familienmitgliedern bewusst ist: z.B. scheinbar harmonische oder sehr leistungsorientierte Familien können zur Entstehung einer Anorexie beitragen.

Du hast ein erhöhtes Risiko, an einer Anorexie zu erkranken, wenn Folgendes auf dich und deine Familie zutrifft:

  • Leistung ist für deine Familie extrem wichtig; alle werden danach gewertet, was oder wie viel sie geleistet haben. Anerkennung gibt es nur für gute Resultate.
  • In deiner Familie fehlt die Kultur, Konflikte offenzulegen und zu lösen. Gegen aussen kann das sehr harmonisch wirken.
  • Deine Familie hat Mühe damit, dass du dich als eigenständige Persönlichkeit entwickelst; du fühlst dich eingeengt. Meist geschieht das nicht willentlich, sondern unbewusst.
  • Du oder ein Familienmitglied sorgt sich sehr um die Themen Figur, Körpergewicht, Aussehen usw. Vielleicht hat auch deine Mutter einen sehr strikten Diätplan und strebt nach Schlankheit.
  • Du fühlst dich in ständiger Konkurrenz mit deinen Geschwistern.

Fokus

Stress

"Ich habe keine Zeit"

Stress

Eigentlich wäre die Lösung einfach: weniger arbeiten. Aber es klappt oft nicht.

Test

Selbstvertrauen

Test

Vertraust du deinen Fähigkeiten? Oder hast du eher Angst zu versagen?

Fokus

Power

Stress verstehen

Power

So geht es dir besser. So hast du bessere Noten.

Ernährung

Fette

Ernährung

Einige Fette machen eher fit, andere Fette eher fett.