Gefühle und Essen

Inhalt

Langeweile

Gehörst du zu den Menschen, die essen, wenn sie sich langweilen? 

Dann hilft es dir vielleicht, wenn du eine Liste erstellst mit Dingen, die du gerne machst: z.B. ein gutes Buch lesen, mit deinem Hund herumtoben, mit Freunden und Freundinnen etwas unternehmen, usw. Was macht dir Freude und Spass? Du kannst die Liste auch einfach mal beginnen und immer wieder ergänzen, wenn dir etwas Neues in den Sinn kommt.

Wenn du dich das nächste Mal langweilst, kannst du einfach deine Liste zücken. Du wirst sehen, Langeweile wird mit der Zeit ein Fremdwort für dich werden! Und übrigens: Es ist auch kein Drama, sich mal zu langweilen – es bringt dich nicht um und auf einmal hast du eine Idee!

Fokus

Alkohol

Das Leiterspiel

Alkohol

Je mehr du weisst, desto weiter kommst du.

Cannabis

Notfall

Cannabis

Hat jemand zu viel gekifft? Ruhe bewahren, für frische Luft sorgen, Notarzt (144) anrufen

Psychische Gesundheit

Wie geht’s dir?

Psychische Gesundheit

Die «Wie geht’s dir?»-App hilft dir, dich besser zu fühlen und deine Gefühle zu verstehen. 

Fokus

Gewalt

Hast du dich nicht im Griff?

Gewalt

Du kannst lernen, cool und easy mit Konflikten umzugehen.

Lehrstellensuche

In 14 Sprachen

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Infos und Links zu Fragen der beruflichen und schulischen Bildung in deiner Muttersprache.

Psychische Gesundheit

Wie geht’s dir?

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